Trái cây sấy khô thường chứa nhiều đường, nuôi dưỡng vi khuẩn xấu trong miệng. Chúng thường có cấu trúc dẻo nên dễ dính vào kẽ răng khi ăn, dẫn đến hình thành mảng bám và sâu răng theo thời gian.

Kẹo dẻo dai, nhiều đường và axit citric, kết dính giống trái cây sấy khô cũng gây hại cho răng miệng. Sản sinh axit citric nhanh chóng khi ăn kẹo dẻo có thể ảnh hưởng xấu đến bề mặt men răng, gây sâu răng.

Đồ ngọt có hại cho răng nếu trẻ ăn quá nhiều và không vệ sinh răng miệng đúng cách. Hàm lượng đường cao trong thực phẩm này cung cấp nhiên liệu cho vi khuẩn trong miệng, dẫn đến sản sinh axit, làm mòn men răng.

Dưa chua là loại thực phẩm có tính axit, độ pH thấp, có thể khiến men bề mặt răng bị xói mòn và giảm kích thước. Trẻ cũng nên hạn chế ăn các món chua như kim chi, cà muối, hành muối…

Đồ uống có gas không chỉ có hại cho răng miệng mà còn tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh khác. Răng tiếp xúc với axit cacbonic có trong những đồ uống này dẫn đến tổn thương men răng, dễ bị sâu hơn. Ba mẹ hạn chế cho con uống nước có gas và khuyến khích trẻ súc miệng sau khi uống để giảm tác dụng không mong muốn.