Virus, vi khuẩn gây bệnh hô hấp như cảm cúm, cảm lạnh... dễ lây từ người bệnh sang người lành thông qua các giọt bắn. Một số bề mặt mà tay chạm vào có thể chứa mầm bệnh. Vệ sinh nơi ở, các đồ vật thường dùng giúp bảo vệ sức khỏe gia đình.

Điện thoại

Điện thoại, nhất là điện thoại di động, có thể là vật lây truyền mầm bệnh. Hầu hết chúng đều có màn hình cảm ứng, vi trùng có thể lây lan từ điện thoại sang bàn tay, gây bệnh nếu tay chạm vào mắt, mũi, miệng.

Để vệ sinh điện thoại, tắt nguồn và tháo khỏi miếng ốp, dùng một tấm vải mềm làm ẩm bằng nước, xà phòng hoặc cồn sát khuẩn lau sạch các bề mặt. Tránh dùng thuốc xịt hoặc dung dịch tẩy rửa vì chúng có thể chứa chất tẩy, chất mài mòn khác thấm vào các khe hở như ổ cắm sạc. Có thể vệ sinh điện thoại thường xuyên, nhất là khi từ bên ngoài về.

Khi đến nơi công cộng, nên đặt điện thoại trong túi quần hoặc túi xách thay vì cầm trên tay. Sử dụng loa ngoài nghe điện thoại để tránh ép điện thoại vào sát mặt hoặc khẩu trang.

Khẩu trang vải

Khẩu trang vải nên giặt hàng ngày sau khi sử dụng. Các bước vệ sinh gồm: rửa tay bằng xà phòng hoặc sử dụng chất khử trùng chứa cồn. Dùng tay tháo dây buộc hai bên tai, không chạm vào mặt trước của khẩu trang, sau đó cho vào chậu giặt hoặc máy giặt. Trong quá trình này không để tay chạm vào mắt, mũi và miệng. Rửa tay lại ngay sau đó.

Nếu giặt bằng tay có thể dùng thuốc tẩy có chứa 5,25-8,25% natri hypoclorit. Dùng máy sấy khô hoặc phơi ở nơi thông thoáng, có ánh nắng mặt trời.

Vệ sinh các bề mặt

Khử trùng các bề mặt cứng như mặt bàn, tay cầm tủ lạnh, nắm cửa, vòi nước giúp hạn chế vi khuẩn, virus gây bệnh hô hấp lây lan. Một số tác nhân gây hại có thể tồn tại trên các bề mặt đến 24 giờ, làm sạch bằng chất khử trùng có thể loại bỏ chúng. Điều khiển tivi, điều hòa, máy tính xách tay cũng cần được làm sạch thường xuyên.

Đồ chơi trẻ em

Trẻ thường có thói quen cho đồ chơi hoặc những thứ khác vào miệng. Điều này làm tăng nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp do đồ chơi có thể là vật chứa mầm bệnh. Phụ huynh nên vệ sinh và dọn dẹp sạch sẽ đồ chơi của bé, đặt đồ chơi cứng, không có pin vào máy khử trùng. Đồ chơi bằng vải có thể cho vào máy giặt.

Rửa tay thường xuyên là cách đơn giản để bảo vệ gia đình chống lại các tác nhân gây hại. Khi vi trùng bám vào tay, chúng dễ dàng xâm nhập vào cơ thể nếu chạm tay lên mắt, mũi, miệng.

Rửa sạch chuẩn bị thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh, thay tã hoặc bất cứ khi nào tay bẩn. Rửa nhanh dưới vòi nước bằng xà phòng, xoa hai tay vào nhau trong ít nhất 20 giây. Làm sạch khe giữa các ngón tay và dưới móng tay. Nếu không có xà phòng, chất khử trùng, nước rửa tay chứa ít nhất 60% cồn có thể hữu ích. Mang theo một chai nhỏ bên mình tại nơi làm việc, đặt trong túi xách, ô tô để sử dụng khi cần.

Bảo Bảo (Theo Livestrong, WebMD)