Theo nhiều nghiên cứu, nằm ngủ nghiêng bên trái có lợi ích tốt nhất đến sức khỏe tổng thể, nó làm giảm áp lực lên các cơ quan nội tạng và tăng cường lưu thông máu.Tuy nhiên, nằm nghiêng cả 2 bên đều giúp giảm triệu chứng ngưng thở khi ngủ và cải thiện đau lưng. Nằm ngủ liên tục một bên có thể khiến các cơ bị mỏi, nên chúng ta có thể xen kẽ ngủ nghiêng 2 bên.
Câu 4. Đồ vật nào không nên đặt trong phòng ngủ nếu bạn đang có bệnh hô hấp?