Theo báo cáo của Hiệp Hội Tâm lý Mỹ, căng thẳng kéo dài làm suy yếu các phản ứng của hệ thống miễn dịch. Căng thẳng làm giảm tế bào lympho của cơ thể, giảm các tế bào bạch cầu giúp chống lại nhiễm trùng. Mức tế bào lympho càng thấp, cơ thể càng có nguy cơ nhiễm vi-rút.
Uống nhiều rượu làm ức chế hệ thống miễn dịch, khiến cơ thể khó chống lại virus và bệnh tật hơn. Ngủ không đủ giấc cũng làm giảm sản xuất các tế bào bạch cầu - là những tế bào đóng vai trò quan trọng trong phản ứng miễn dịch của cơ thể.
Câu 7. Hệ thống miễn dịch bắt đầu yếu đi ở độ tuổi nào?