Rượu, thuốc an thần và thuốc ngủ đều làm giãn các cơ trong đường hô hấp, khiến chúng dễ bị xẹp và tắc nghẽn đường thở khi ngủ. Những người hút thuốc có nguy cơ bị ngưng thở khi ngủ cao hơn gấp đôi so với những người không hút thuốc. Hút thuốc có thể gây kích ứng, gây viêm và giữ nước trong đường thở, làm giảm khả năng lưu thông khí. Một vấn đề khác đối với những người hút thuốc: khi nồng độ nicotine giảm trong khi ngủ, các cơ đường thở bắt đầu chùng xuống.

Lê Nguyễn