Nên ngừng sử dụng điện thoại bao lâu trước khi ngủ?

Não làm gì khi mọi người ngủ, bộ phận này có nghỉ ngơi không và nó chịu tác động bởi ánh sáng, nhiệt độ thế nào, xem giải thích qua bài trắc nghiệm.