Có 4 tư thế ngủ phổ biến gồm: ngủ nghiêng qua trái, ngủ nghiêng qua phải, nằm sấp, nằm ngửa. Mỗi tư thế có những ưu và nhược điểm riêng nhưng tất cả đều có những tác động nhất định đến chất lượng giấc ngủ.

Câu 3: Ngủ nghiêng giúp giấc ngủ sâu hơn?

A: Đúng

B: Tùy vào cơ địa mỗi người

C: Sai