Thuốc ngủ có tác dụng lên hệ thần kinh trung ương giúp người sử dụng dễ đi vào giấc ngủ và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Tuy nhiên, người bệnh không nên tự ý sử dụng, duy trì các loại thuốc này trong một thời gian dài mà cần có phác đồ điều trị phù hợp.
Bác sĩ Hinh cho biết, lạm dụng thuốc ngủ hoặc sử dụng thuốc ngủ không đúng chỉ định có thể để lại nhiều hậu quả nghiêm trọng như "nhờn thuốc", suy giảm khả năng tập trung chú ý, rối loạn trí nhớ, chậm chạp... Trường hợp uống quá liều còn có thể gây hôn mê, co giật, khó thở, tím tái... thậm chí là tử vong.
Câu 6: Nên làm gì để cải thiện giấc ngủ?
C. Giảm tiếp xúc ánh sáng xanh, hạn chế sử dụng chất kích thích vào cuối ngày