Cha mẹ có thể cho con ăn các món ăn giàu vitamin, khoáng chất trong chế độ ăn uống hàng ngày. Các thực phẩm có thể kể đến như trứng, rau lá xanh, trái cây, quả hạch, hạt tốt cho sự phát triển não bộ và sức khỏe toàn diện của trẻ. Trẻ em cần 5-6 phần trái cây và rau quả, 5 phần ngũ cốc nguyên hạt, 2-3 phần thịt, cá hoặc gia cầm và 2-3 phần sữa mỗi ngày.
Câu 6: Chất dinh dưỡng nào tốt cho não trẻ?