Thực phẩm mà trẻ ăn trong 2 năm đầu đời ảnh hưởng nhiều đến sức phát triển thể chất, tinh thần. Dinh dưỡng hợp lý là vũ khí giúp cho não bộ hoạt động hiệu quả. Theo Học viện Nhi khoa Mỹ, 5 chất dinh dưỡng gồm omega3, các loại vitamin, protein, kẽm, choline giúp trẻ cải thiện trí nhớ, tăng tập trung, giảm nguy cơ suy giảm chức năng não.

Anh Chi (Theo MedicineNet, Heathline)