Tôi cần làm gì để phòng bệnh, nhất là khi đến nơi đông người? (Thu Anh, 25 tuổi, Hà Nội)

Trả lời:

Thời tiết ngày Tết thường hanh khô, nồm ẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus, nấm mốc trong môi trường sinh sôi. Những bệnh đường hô hấp dễ xảy ra khi thời tiết thay đổi gồm viêm họng, viêm mũi, viêm xoang, cảm lạnh... Người mắc bệnh đường hô hấp do virus có các triệu chứng chảy nhiều dịch mũi loãng, trong. Nếu tác nhân gây bệnh là vi khuẩn thì biểu hiện của bệnh là chảy dịch mũi màu xanh, vàng, đặc, có mùi hôi.

Nếu gia đình di chuyển đến vùng khí hậu khác trong kỳ nghỉ Tết, nhiệt độ môi trường thay đổi đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại. Điều này khiến cơ thể không kịp thích nghi, suy giảm hệ miễn dịch dễ mắc bệnh hô hấp. Hóa chất độc hại, khói thuốc lá... cũng khiến đường hô hấp bị viêm, tăng nguy cơ mắc bệnh.

Gia đình bạn nên đeo khẩu trang khi đến nơi đông người, rửa tay thường xuyên bằng dung dịch sát khuẩn trước, sau khi ăn, uống, đi vệ sinh. Hạn chế tối đa tiếp xúc với khói thuốc, không khí độc hại. Sau khi trở về nhà, các thành viên nên rửa tay, thay quần áo đồng thời làm sạch mũi, họng để loại bỏ mầm bệnh, hóa chất độc hại có thể trú ngụ trên cơ thể.

Người cúm, cảm lạnh, viêm mũi dị ứng, viêm xoang, viêm họng... không nên tự ý mua thuốc uống hay sử dụng lại đơn thuốc cũ. Đặc điểm, mức độ ở mỗi lần bệnh có thể khác nhau, người bệnh nên đi khám, chẩn đoán và điều trị phù hợp. Tự ý mua thuốc có thể gây ra nhiều bất lợi cho sức khỏe, trong đó có kháng kháng sinh.

Bác sĩ Nguyễn Văn Ngân
Khoa Hô hấp, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội