Hít thở thế nào để phổi khỏe, phòng bệnh hô hấp?

Hít thở là quá trình tự nhiên của cơ thể nhưng không phải ai cũng thực hiện đúng, đôi khi một số kiểu thở ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.