Bổ sung kẽm là điều cần thiết để cho tinh trùng khỏe mạnh và phòng tránh các vấn đề vô sinh ở đàn ông. Kẽm có khả năng làm tăng quá trình sản xuất hormone testosteron, giúp tăng khả năng ham muốn của nam giới.
Đối với những phụ nữ đang có kế hoạch mang thai, kẽm không thể thiếu cho sự phát triển, hình thành tế bào và DNA của thai nhi. Kẽm được tìm thấy trong các loại đậu, ngũ cốc nguyên hạt, trứng, hải sản, thịt đỏ và phô mai.
Câu 5: Lý do nên ăn socola trước khi quan hệ?