Thở dài tốt cho sức khỏe phổi. Một tiếng thở dài đóng vai trò quan trọng trong hệ thống hô hấp. Khi bạn thở bình thường, phế nang làm việc chăm chỉ để trao đổi oxy và carbon dioxide. Đôi khi, những túi khí này xẹp xuống và một tiếng thở dài có thể giúp thiết lập lại chúng. Thở dài còn là một động tác giúp cung cấp không khí cần thiết cho phổi, cải thiện nồng độ oxy trong máu. Nói cách khác, một tiếng thở dài có thể giúp hơi thở cân bằng hơn, cũng như xả bớt cảm xúc tiêu cực.
Câu 5: Thở dài liên quan đến cảm xúc?