Ngoài căng thẳng và sức khỏe của phổi, tiếng thở dài từ lâu đã gắn liền với những cảm xúc cụ thể. Do đó, thở dài có thể là một cách để bạn "thiết lập lại" cảm xúc.

Anh Chi (Healthline, Cleveland Clinic)