Tóc bạc sớm là do rối loạn sinh lý, suy giảm chức năng tình dục, thậm chí mãn kinh sớm, đúng không? (Huyền, 39 tuổi, Hà Nội)
Quản lý stress, chỉnh chế độ ăn, bảo vệ tóc và khám sức khỏe định kỳ có thể giúp làm chậm lại quá trình bạc tóc.
Tóc bạc sớm có thể do cơ thể thiếu vitamin B12 còn tóc giòn, khô báo hiệu mức omega-3 thấp.
Thực phẩm lên men, trái cây họ cam quýt, trứng, cá béo cung cấp vitamin, protein giúp tóc phát triển, giữ màu tóc tự nhiên.
Các loại hạt, đậu, chocolate đen, rau xanh, khoai lang rất giàu chất đồng giúp tăng sản xuất collagen, melanin hỗ trợ làn da khỏe đẹp, ngăn tóc bạc sớm.
Ngoài kiểm soát căng thẳng và duy trì lối sống lành mạnh, tăng cường các thực phẩm giàu canxi, sắt, kẽm, đồng như hàu, cá hồi góp phần ngăn tóc bạc sớm.
Tôi có nhiều sợi tóc bạc, có nên nhổ những sợi này để bớt ngứa và mọc tóc mới đen, khỏe hơn không? (Minh, 48 tuổi, Đồng Tháp)
Bất chấp các định kiến về tuổi tác, ngày càng nhiều phụ nữ giữ nguyên mái tóc bạc, kể cả người làm công sở và thường xuyên xuất hiện ở chốn đông người.
Thiếu hụt vitamin B5, B6, B12, D, E, đồng, sắt ảnh hưởng đến khả năng sản xuất sắc tố bình thường của các nang tóc, dễ chuyển màu bạc sớm.
Tôi 30 tuổi, gần đây bị căng thẳng do áp lực công việc và chuyện gia đình. Tình trạng này có gây bạc tóc không? (Minh Trang, Gia Lai)
Hà thủ ô 2X TW3 với thành phần gồm hà thủ ô đỏ, L-Cystine, Vitamin B6, Vitamin B5, Biotin có tác dụng bổ huyết, tăng cường dưỡng chất, khắc phục các vấn đề về tóc.
Tôi hay ngứa đầu do có nhiều sợi tóc bạc, tóc sâu, tóc xoăn. Tôi có nên nhổ những sợi này để bớt ngứa và mọc tóc mới khỏe hơn không? (Minh Hoàng, 36 tuổi, Đồng Tháp)
Con trai tôi 16 tuổi đã lấm tấm tóc bạc dù không có bệnh, phát triển bình thường như bạn bè cùng trang lứa. Tại sao, cách nào điều trị tóc bạc cho trẻ hiệu quả, an toàn? (Minh Hương, 42 tuổi, Long An)
Em là nam, 23 tuổi, cao 1m72, nặng 63kg, sức khỏe bình thường. Khoảng một năm gần đây em có biểu hiện tóc bạc nhiều, hay mất ngủ, ngủ không ngon giấc. Ngoài ra, em đi tiểu rất nhiều lần trong ngày và cả đêm (mỗi lần đi thì bình thường).
Tôi 22 tuổi mà tóc đã bạc nhiều. Từ lớp 10 tóc tôi đã xuất hiện sợi bạc. Tôi nghe nhiều người nói rằng tóc bạc là do máu xấu và dấu hiệu yếu sinh lý.
Em 36 tuổi, tóc bạc sớm, ù tai, đau lưng, mỏi gối, vẫn làm việc, chơi thể thao, sinh hoạt vợ chồng bình thường. Đây có phải biểu hiện của bệnh thận hư? (Vũ)
Được coi là dấu hiệu của tuổi già, tóc bạc không chỉ liên quan đến gene mà còn xuất hiện khi cơ thể thiếu hụt các dưỡng chất. Hãy ăn các loại quả họ dâu, rau lá xanh và cá hồi để ngăn tóc bạc.
Thói quen xấu như hút thuốc lá, căng thẳng kéo dài, chế độ dinh dưỡng thiếu cân bằng... là nguyên nhân tóc bạc sớm ở người trẻ tuổi.
Tóc bạc sớm có thể liên quan đến lịch sử gia đình hoặc là dấu hiệu cảnh báo các bệnh bạch biến, thiếu máu ác tính.
Dùng vừng đen, hà thủ ô, nữ trinh tử, quả dâu... để chế thuốc điều trị bệnh bạc tóc sớm.
