Người mắc bệnh mũi xoang, hút thuốc lá, uống rượu bia làm xoang tắc nghẽn có thể rửa mũi bằng nước muối, xông hơi, tránh xa các tác nhân gây hại.
Rau cải xanh, cà rốt nhiều vitamin C, E, lycopenegiúp bảo vệ da, giảm tổn thương do tia UV khi đi du lịch trong ngày nắng nóng.
Tôi mới cưới vợ, chuyện chăn gối rất khó khăn, lúng túng, rối loạn cương. Làm sao để khắc phục tình trạng này? (Văn Chuẩn, Long An)
Phác đồ tiêm vaccine HPV gồm 3 mũi kéo dài trong 6 tháng, vậy trong thời gian tiêm vaccine HPV, tôi có cần kiêng quan hệ tình dục không? (Hồng Hạnh, 23 tuổi, Hải Dương)
Hít đất giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp nhưng cần thực hiện đúng tư thế, thời lượng phù hợp để tránh quá sức, tăng nguy cơ chấn thương.
Đậu nành chứa isoflavone hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ, sữa chua ít béo, giàu canxi tốt cho xương.
Trái cây, rau, dầu ô liu, cá béo cung cấp nhiều dưỡng chất tăng cường sức đề kháng, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tật.
Phương pháp triệt lông bằng laser thực hiện như thế nào và độ an toàn, hiệu quả ra sao? Tôi có nên triệt lông bằng cách này không? (Trân, 25 tuổi, TP HCM)
Người dân ở Vùng Xanh trường thọ nhờ thường xuyên nhảy múa, nghỉ ngơi, dành nhiều thời gian cho các thú vui, gắn kết người thân, thay vì làm việc quá sức.
Tôi 51 tuổi, suy tim giai đoạn C, leo cầu thang hai tầng là mệt. Tôi có nên chơi thể thao, lưu ý gì khi tập luyện? (Mạnh Hòa, TP HCM)
Vitamin D cần thiết xương, hỗ trợ miễn dịch, nếu thiếu trẻ dễ bị ốm, suy nhược, ảnh hưởng đến phát triển chiều cao, vết thương chậm lành.
Gập bụng, gập lưng, tập thở trong 10 phút, còn gọi là các bài tập dành cho người lười, giúp cơ thể được vận động, tăng sức bền, giảm stress.
Yoga tốt cho thể chất và tinh thần, có lợi cho da như giảm viêm, tăng lưu thông máu đến mặt, loại bỏ độc tố.
Tôi là doanh nhân, thường xuyên uống rượu bia tiếp khách. Tôi biết thức uống có cồn không tốt nhưng vì công việc khó tránh khỏi, làm thế nào để bảo vệ gan khi uống rượu bia? (Hoàng Hải, Tây Ninh)
Động kinh xảy ra khi hệ thống thần kinh bị rối loạn, bệnh có khả năng di truyền và chữa khỏi không, kiểm tra qua trắc nghiệm dưới đây.
Thịt đỏ, củ cải đường, cải bó xôi, gan có chứa các chất dinh dưỡng cần cho quá trình tạo hồng cầu, tốt cho người thiếu máu.
Chườm lạnh hoặc tắm nước nóng, massage thái dương có tác dụng thư giãn, giúp cơn đau đau đầu qua nhanh.
Nhiều người nói trộn bột cần tây với nước hoặc mật ong giúp trị mụn sưng viêm, đúng hay sai? (Thu Anh, 22 tuổi).
Trẻ có thể tăng chiều cao nhanh, phát triển xương và thúc đẩy hormone tăng trưởng tối ưu khi biết cách chọn thực phẩm, ngủ đủ giấc.
Khó thở sau tập thể dục là do bạn thở bằng miệng, tác động từ môi trường nhưng cũng có thể cảnh báo các bệnh hô hấp.
