Chọn bài tập tạ, giãn cơ, cơ sàn chậu phù hợp giúp mỗi người đạt được mục tiêu tăng cường thể lực, giữ cân nặng phù hợp và giảm rủi ro mắc bệnh.
Khoảng 45-60% người mắc bệnh Alzheimer liên quan đến gene, song chỉ 1% người mang gene di truyền được chẩn đoán mắc bệnh này, theo Hiệp hội Alzheimer Mỹ.
Tập thể dục thường xuyên, bỏ thuốc lá, ăn uống theo chế độ Địa Trung Hải, kết nối xã hội nhiều hơn giúp phòng ngừa và làm chậm tiến triển của bệnh Alzheimer.
Hà Nội65 tuổi mới biết bơi nhưng ở tuổi 78 bà Ngọc Cầm vừa lập kỷ lục là người cao tuổi nhất thực hiện được 8 động tác yoga nổi trên mặt nước, rất phức tạp.
Đi bộ 500 bước ngoài trời mỗi ngày là thói quen tốt cho thể chất và tinh thần người cao tuổi, theo bác sĩ Nguyễn Hòa - Bệnh viện Trung ương Quân đội 108.
Hệ thống tiêm chủng VNVC ghi nhận số người cao tuổi đến tiêm vaccine cúm, phế cầu tăng 50% so với tháng trước.
Bộ Y tế Nhật Bản cho biết Tomiko Itooka, cụ bà 115 tuổi ở Ashiya, tỉnh Hyogo, trở thành người cao tuổi nhất cả nước.
MỹCụ bà Jayne Burns, 101 tuổi, đã làm việc cho một cửa hàng vải ở TP Mason, bang Ohio trong 26 năm, duy trì công việc này đến tận ngày nay.
Ngủ ít hơn 7 tiếng mỗi đêm, mất ngủ có thể làm tăng khả năng suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi.
Yumi Yamamoto, chuyên gia nghiên cứu người trường thọ, nêu 4 bí quyết tổng kết từ những người sống lâu nhất Nhật Bản, như ăn no 80% hay giữ thẳng lưng.
Kiểm soát cholesterol và huyết áp ổn định, bỏ hút thuốc, uống rượu vừa phải, duy trì hoạt động tình dục làm giảm sa sút trí tuệ ở người lớn tuổi.
Trung QuốcNhiều nhà hàng tại Thượng Hải đang trở thành địa điểm cho những người cao tuổi độc thân tìm người yêu hoặc đối tượng kết hôn.
Hai năm từ khi đủ tuổi nhận trợ cấp hưu trí, ông Thắng tại Hà Nội nói, khoản 360.000 hỗ trợ mỗi tháng dù tằn tiện cũng cũng chỉ đủ để mua gạo, rau dưa trong một tuần thay vì cả tháng như trước đây.
Điện thoại thông minh ngày càng rẻ, cô đơn gia tăng khiến nhiều người cao tuổi tìm đến các mạng xã hội như Douyin để bầu bạn.
TP HCMBệnh viện Thống Nhất - nơi có lượng bệnh nhân lớn tuổi cao nhất cả nước, khai trương trung tâm tiêm vaccine, giúp người dân thêm vũ khí phòng bệnh, đặc biệt là người lớn tuổi nhiều bệnh nền.
Chủng ngừa vaccine cho người lớn không chỉ giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh và nhập viện trước thách thức già hóa dân số, mà còn mang lại nhiều giá trị về kinh tế và tăng chất lượng cuộc sống.
Tôi 60 tuổi mắc bệnh cao huyết áp hơn10 năm, rối loạn nhịp tim, rất dễ ốm khi giao mùa. Tôi cần tiêm những vaccine gì để phòng bệnh và có lưu ý nào? (Nguyễn Thị Liên, Nghệ An)
Cơ thể của người trên 50 tuổi dần lão hóa, miễn dịch sụt giảm, cần chủng ngừa và xét nghiệm tầm soát để duy trì sức khỏe tốt nhất.
Hà NộiTrung bình một người trên 60 tuổi mắc 3-4 bệnh, người trên 80 tuổi có thể mắc đến 7 bệnh, chủ yếu là vấn đề hô hấp, chuyển hóa, sa sút trí tuệ.
Trung QuốcChỉ nửa năm, kênh mạng xã hội của một viện dưỡng lão ở Thiên Tân đã có hơn một triệu người theo dõi, nhiều video thu hút 200 triệu lượt xem.
