Viêm khớp tuổi mãn kinh chưa có phương pháp chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có nhiều cách điều trị giúp giảm nhẹ triệu chứng, làm chậm quá trình phát triển bệnh.
Hà NộiNgười phụ nữ 51 tuổi, mang thai tự nhiên, sinh thường bé gái nặng 3,2 kg khỏe mạnh, là sản phụ lớn tuổi nhất tại Bệnh viện Quân y 354.
Đánh trống ngực, mất ngủ, rối loạn tâm trạng, nhiễm trùng tiết niệu là triệu chứng mãn kinh, dễ nhầm lẫn với các bệnh khác.
Liên tiếp sảy thai và phải cắt một vòi trứng, buồng trứng của Phương Thảo lão hóa như của phụ nữ tuổi mãn kinh, không thể mang thai tự nhiên.
Sự thay đổi hormone ở thời kỳ mãn kinh khiến phụ nữ xáo trộn về tâm lý và sức khỏe, tuy nhiên nhiều thực phẩm có thể giúp cải thiện tình trạng này.
Những cơn bốc hỏa trong kỳ mãn kinh có thể giảm xuống nhờ các bài tập cardio, yoga, nâng tạ, thiền định.
Ăn uống lành mạnh, tập thể dục, kiểm tra sức khỏe xương giúp chuẩn bị sức khỏe cho kỳ mãn kinh ở phụ nữ.
ANH- Cecilia Harris, 52 tuổi, trải qua thời kỳ mãn kinh một cách khỏe mạnh nhờ tập thể dục và thay đổi triệt để chế độ ăn uống.
Thừa cân, béo phì, mang thai sau 35 tuổi… làm tăng nguy cơ, trong khi, mang thai trước 26 tuổi làm giảm nguy cơ ung thư buồng trứng.
Cơ thể tạo ra ít hormone estrogen hơn khi mãn kinh có thể làm giảm chất lượng xương, bốc hỏa, khó ngủ.
Vitamin nhóm B cần cho quá trình trao đổi chất, vitamin D duy trì sức mạnh xương, giúp phụ nữ tuổi 40 giữ cân nặng phù hợp, phòng ngừa bệnh.
Chị Quỳnh, 38 tuổi, mãn kinh sớm, buồng trứng cạn kiệt, được bác sĩ nuôi cấy thành công một phôi và có con.
Phụ nữ tiền mãn kinh thường mất ngủ, bốc hóa, giảm hấp thu canxi nên ăn thực phẩm tốt cho xương, protein để tăng cơ, tập yoga cho tinh thần thư thái.
Phụ nữ hạn chế ăn thức ăn cay, thịt mỡ, thực phẩm chế biến, đồ ăn nhanh, rượu để tốt cho tâm trạng, giảm triệu chứng khó chịu giai đoạn mãn kinh.
Tăng cường vitamin, dưỡng chất cần thiết, duy trì lượng calo phù hợp giúp phụ nữ tuổi 50 phòng bệnh liên quan lão hóa, tránh tăng cân.
Mắc bệnh Thalassemia khiến buồng trứng suy, mãn kinh sớm, hiếm muộn, chị Liên được bác sĩ nuôi dưỡng tử cung và xin trứng thụ tinh ống nghiệm, sinh con thành công ở tuổi 40.
Duy trì cân nặng khỏe mạnh, ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên giúp phụ nữ kiểm soát một số triệu chứng ở tuổi mãn kinh.
Phụ nữ tuổi trung niên nên ăn nhiều rau quả, hạn chế calo, kiểm soát căng thẳng và kết hợp tập thể dục để giảm mỡ bụng, tránh tăng cân.
Phụ nữ ăn đậu nành, đậu xanh, hạt lanh, đậu đen, quả mọng nước để bổ sung nội tiết tố nữ giúp tăng cường sinh lý, phòng bệnh cho cơ thể.
Phụ nữ có kinh đầu tiên ở tuổi 11, hoặc mãn kinh lúc 46 tuổi, sinh con đầu lòng khi dưới 20 tuổi, nguy cơ mắc ung thư phổi cao hơn bình thường.
