Nhịn ăn sáng, thức khuya, căng thẳng, tiêu thụ thực phẩm cay, nhiều dầu mỡ là những thói quen làm bệnh viêm loét dạ dày nặng hơn.
Chuối, cơm trắng, nước sốt táo, nước hầm xương, ức gà dễ tiêu hóa, nhiều chất dinh dưỡng góp phần bảo vệ niêm mạc dạ dày.
Ăn nhiều bông cải xanh, thực phẩm giàu probiotic, hạn chế thức ăn mặn, góp phần giảm tác động tiêu cực của vi khuẩn HP đến dạ dày.
Hà NộiNóng lòng muốn có dáng đẹp, eo thon cho lễ cưới, Linh, 24 tuổi, nhịn ăn 36 giờ liên tục kiểu nhà sư, mục tiêu giảm 4 kg trong một tuần.
Ăn quá no khiến đường ruột quá tải, tiêu hóa chậm làm thức ăn ứ đọng lâu trong dạ dày, dễ chướng bụng, khó tiêu, nặng hơn là mắc các bệnh dạ dày.
Trà gừng, nước hầm xương, chuối giúp giảm các triệu chứng do dạ dày nhạy cảm, viêm ruột, hội chứng ruột kích thích.
Quả hồng, cam, chanh, bưởi, dứa có tính axit mạnh, dễ kích ứng niêm mạc dạ dày, làm triệu chứng đau nặng hơn.
Người bị đau dạ dày vào buổi tối có thể xoa bụng, uống trà gừng, chườm ấm, hít thở đều để giảm triệu chứng.
Nhiễm vi sinh vật, rối loạn hệ miễn dịch, dị ứng thực phẩm, thiếu máu cục bộ, có thể gây đau do viêm dạ dày cấp.
Đau dạ dày gia tăng có thể là dấu hiệu của loét dạ dày tá tràng, viêm cấp tính niêm mạc dạ dày tá tràng, ăn nhiều đồ chiên rán, uống rượu bia.
Gừng, chuối, sữa chua, thịt gà, bánh mì trắng cung cấp chất xơ, giúp tăng nhu động ruột, giảm buồn nôn và khó chịu.
Hà NộiAnh Nghị, 33 tuổi, trào ngược dạ dày, chướng bụng, mất ngủ, điều trị 5 năm không khỏi, tưởng ung thư dạ dày song bác sĩ phát hiện do rối loạn lo âu.
TP HCMAnh Thảo, 44 tuổi, nhiều tháng nay nuốt nghẹn, thức ăn chẹn cổ họng gây khó thở, nôn ói do rối loạn chức năng co thắt, thực quản giãn rộng.
Tôi đau dạ dày nhiều năm, nên hạn chế ăn món gì để giảm triệu chứng bệnh, bảo vệ sức khỏe? (Tuân, 30 tuổi, Hà Nội)
Tôi có thói quen uống 1-3 ly cà phê mỗi ngày, nhưng lo không tốt cho sức khỏe, nhất là dạ dày. Nhờ bác sĩ giải đáp. (Nam Thành, TP HCM)
TP HCMNam sinh viên 20 tuổi sốc mất máu do xuất huyết dạ dày, nguyên nhân là thói quen ''cày" game và ăn uống không điều độ.
Người bệnh đau dạ dày ăn gừng, chuối, uống trà hoa cúc, sữa chua giúp tăng nhu động ruột, giảm buồn nôn và khó chịu.
Ăn khuya rồi đi ngủ ngay khiến hệ tiêu hóa dễ gặp các vấn đề như trào ngược, khó tiêu, giảm chất lượng giấc ngủ, tăng cân.
Người đau dạ dày, cơ địa nóng, thừa cân, béo phì nên hạn chế ăn xôi vào buổi sáng, do có thể dẫn đến các hậu quả như đầy bụng, khó tiêu, nóng trong, tăng cân.
Mẹ tôi bị đau bao tử, nên sử dụng nghệ tươi hay viên nang nghệ để tốt cho dạ dày, uống hàng ngày được không? An Hòa (Hóc Môn, TP HCM)
