Có nên thực hiện chế độ ăn kiêng giảm cân nhanh?

Các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt có thể cho hiệu quả giảm cân nhanh chóng nhưng không phải cách có lợi cho sức khỏe.

Đồ họa: TED-Ed