Tôi thường gặp ác mộng, tỉnh dậy mệt mỏi, tim đập nhanh, có hôm còn hét giữa đêm. Tôi có đang mắc bệnh thần kinh không? (Ngọc Lan, Cần Thơ)
Các cơn ác mộng phổ biến như rơi từ trên cao, rụng răng hoặc bị truy đuổi là biểu hiện của trạng thái căng thẳng, tự ti hay cảm giác trốn tránh.
Ác mộng có thể là hiện tượng bình thường xảy ra do mệt mỏi, mất ngủ, nhưng đôi khi nó cảnh báo một số bệnh lý về hô hấp cần điều trị sớm.
Kiểm soát căng thẳng, thư giãn trước khi ngủ, không cố gắng nhớ lại giấc mơ, có thể tránh gặp ác mộng, ngủ ngon hơn.
Động kinh, mộng du, Parkinson, hội chứng chân không yên, bóng đè là những vấn đề về thần kinh có thể khiến giấc ngủ gián đoạn.
Hè đến, nhiều bậc phụ huynh không khỏi lo lắng và chuẩn bị tinh thần thép để đối mặt với thử thách trong kỳ nghỉ dài ngày của con cái.
Mối tình đầu trôi qua đã 14 năm nhưng vẫn âm ỉ trong lòng tôi một ngọn lửa hận thù.
Ác mộng thường xảy ra trong giấc ngủ chuyển động mắt nhanh (REM), khiến tim đập nhanh, gây cảm giác sợ hãi.
Theo các nhà tâm lý học, giấc mơ là một phần hiện thực của cuộc sống phản ánh vào giấc ngủ.
Giấc mơ có giúp não lưu trữ ký ức hay không, nam và nữ ai mơ nhiều hơn, tất cả giấc mơ đều cảnh báo điều gì, xem trắc nghiệm dưới đây.
Đi ngủ đúng giờ, ăn uống lành mạnh, cắt giảm rượu bia, không xem các nội dung đáng sợ, thực hiện liệu pháp diễn tập hình ảnh, giúp hạn chế ác mộng về đêm.
Ác mộng thường xảy đến ở trẻ nhỏ từ 12 tuổi trở xuống và tự khỏi khi trẻ lớn, trong khi người trưởng thành thường đối mặt với tê liệt khi ngủ (bóng đè) hơn...
Bị ảo giác, không thể cử động, không thể nói… là một số triệu chứng thường gặp khi bạn bị tê liệt lúc ngủ.
Hệ thần kinh chưa phát triển hoàn thiện, rối loạn nhịp thở hoặc vận động là nguyên nhân phổ biến khiến trẻ bị mộng du.
AnhNghiên cứu từ ĐH Birmingham cho thấy việc thường xuyên gặp ác mộng ở tuổi trung niên có thể là biểu hiện của chứng mất trí nhớ.
Ác mộng có thể là bắt nguồn từ tình trạng căng thẳng, vấn đề sức khỏe tâm thần, việc sử dụng các loại thuốc hoặc thói quen ăn đêm.
Đêm là thời gian để thư giãn và nạp năng lượng cho ngày hôm sau. Thật khó khăn khi nỗi sợ hãi, lo lắng ập đến với bạn.
Chồng ơi, sao anh không giữ lời hứa, đi rồi không về với em nữa.
Cá sao không chỉ đáng sợ với khuôn mặt như quái vật mà còn bởi nọc độc có thể gây chết người và kỹ năng săn mồi nhanh như chớp.
Arsenal có thể mất bốn ngôi sao khi giải vô địch châu Phi diễn ra vào tháng 1/2022.
