Thực chất, đổ mồ hôi là cơ thế tự làm mát tự nhiên của cơ thể. Trong não có một bộ phận gọi là vùng dưới đồi, chịu trách nhiệm điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Khi cơ thể quá nóng, vùng dưới đồi sẽ kích hoạt cơ thể điều tiết mồ hôi để hạ nhiệt. Tham gia các hoạt động thể chất gây đổ mồ hôi khiến cơ thể cảm thấy mát hơn so với nhiệt độ bên ngoài.
Câu 5. Tắm nước mát có giúp cơ thể mát hơn?