Chính xác

Bác sĩ Hồng Thắm khuyến cáo bài tập tốt cho phổi là những bài tập không đòi hỏi quá nhiều thể lực, bao gồm yoga, đi bộ, đạp xe, bơi lội... Môi trường tập nên có không khí trong lành, không quá lạnh vì sẽ gây khó thở khi hít vào, dễ dẫn đến cơn hen suyễn cấp tính. Khi tập cần chú ý theo dõi sức khỏe, nếu cảm thấy mệt phải giảm cường độ ngay để nghỉ ngơi cho đến khi ổn định mới tập lại. Đặc biệt, người mắc hen suyễn cần mang theo bên mình thuốc cắt cơn, phòng trường hợp gặp cơn hen cấp tính khi đang tập thể dục.

Hoài Phạm