Vitamin và khoáng chất rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh của trẻ em. Đối với các bé, duy trì được một chế độ ăn uống cân bằng thì thường không thiếu vitamin hoặc khoáng chất. Tuy nhiên, nếu bé thường xuyên ốm, mắc bệnh mạn tính, biếng ăn lâu ngày... có nguy cơ bị thiếu vitamin và khoáng chất.
Câu 2: Một số loại rau nhiều vitamin, khoáng chất hơn những loại khác?