Một tách cà phê 240 ml có khoảng 100 mg caffein nhưng lượng caffein có thể thay đổi từ 72-130 mg, thậm chí lên đến 282 mg. Caffeine trong một ly cà phê espresso dao động từ 58-76 mg. Một người trưởng thành khỏe mạnh có thể uống khoảng 3-4 tách cà phê mỗi ngày.
Câu 2: Caffein ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?