Rối loạn giấc ngủ là tình trạng bệnh lý có thể ảnh hưởng đến chất lượng và thời lượng giấc ngủ. Có hơn 100 dạng rối loạn giấc ngủ khác nhau, trong đó có 4 dạng rối loạn giấc ngủ chính bao gồm: vấn đề đi vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ, tỉnh táo, giữ lịch trình ngủ, thức đều đặn, hành vi bất thường trong giấc ngủ.
Câu 2: Bóng đè có phải một dạng rối loạn giấc ngủ?