Bổ sung dưỡng chất nào thường xuyên để phổi khỏe?

Nhiều người cho rằng phổi lão hóa theo quy luật thời gian, song bổ sung một số chất dinh dưỡng thiết yếu giúp cơ quan này hoạt động hiệu quả hơn, nhất là khi già đi.