Thường xuyên ăn quá nhanh có thể làm tăng đáng kể nguy cơ thừa cân. Nhiều nghiên cứu cho thấy, ăn nhanh có liên quan đến tăng lượng thức ăn nạp vào dẫn đến chỉ số khối cơ thể (BMI) cao hơn và trọng lượng cơ thể dư thừa. Một nghiên cứu của Đại học Osaka và một số đơn vị trên 3.000 nam giới và nữ giới ở Nhật Bản năm 2008 cho thấy, những người ăn nhanh và tiếp tục cho đến khi no có nguy cơ thừa cân cao gấp 3 lần so với những người ăn chậm. Người ăn quá nhanh có thể bị trào ngược axit, làm tăng nguy cơ nạp thêm calo trước khi cơ thể có cơ hội báo hiệu rằng đã no.
Câu 4: Ăn quá nhanh có làm tăng nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm?