Đối với một số người, trọng lượng tăng thêm có thể dẫn đến ngủ ngáy. Nhiều bằng chứng cho thấy mảnh mai ít ngủ ngáy hơn. Tuy nhiên, điều đáng chú ý là những người không thừa cân cũng ngủ ngáy. Vì vậy, bạn hãy hỏi bác sĩ xem liệu giảm cân có phải là điều bản thân nên thực hiện để ngăn chặn tình trạng ngủ ngáy không.

Lê Nguyễn (Theo WebMD)