Viêm mũi dị ứng là tình trạng viêm niêm mạc mũi do hệ miễn dịch phản ứng quá mức với chất gây dị ứng từ môi trường như khói, mạt bụi, mùi, lông thú cưng... Bệnh dễ tái phát vào mùa xuân và mùa thu, với triệu chứng phổ biến như ngứa mũi, sổ mũi, hắt hơi. Dưới đây là một số cách có thể giúp người bệnh kiểm soát triệu chứng.

Đeo khẩu trang khi làm việc ngoài trời hay khi ra ngoài ngăn hít phải phấn hoa, bụi bẩn hoặc chất gây dị ứng. Người có cơ địa dị ứng nên đeo khẩu trang khi tập thể dục ngoài trời, nhất là vào mùa hoa nở, mùa mưa và thời điểm khói bụi gây ô nhiễm môi trường cao. Hạn chế tiếp xúc với tác nhân gây dị ứng có vai trò quan trọng trong việc phòng bệnh tái phát.

Bên cạnh đeo khẩu trang, người bệnh có thể sử dụng găng tay, mũ và quần áo bảo hộ khi làm việc ngoài vườn, dọn dẹp quanh nhà để tránh kích ứng. Chọn loại khẩu trang có van thở ra, giúp thở dễ dàng hơn khi làm việc hoặc chọn loại mềm, thoải mái và dễ chịu khi đeo.

Súc họng, rửa mắt mũi mỗi ngày để loại bỏ tác nhân dị ứng, góp phần giảm viêm, tăng độ ẩm cho mũi họng. Chọn nước muối sinh lý pha sẵn mua ở hiệu thuốc, sử dụng hai lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối hoặc khi vừa ra ngoài về. Gia đình nên hút bụi, dọn dẹp nhà cửa thuờng xuyên.

Phòng ngừa dị ứng vào ban đêm như tắm để rửa sạch phấn hoa hoặc các chất gây dị ứng bám trên người. Sử dụng bình xịt mũi và nước nhỏ mắt trước khi đi ngủ cũng là cách phòng viêm mũi tái phát.

Sử dụng máy lọc không khí có tác dụng loại bỏ lông chó, mèo, bụi bẩn, không khí ô nhiễm khỏi không gian phòng ngủ. Gia đình nên chọn loại có chức năng tạo ẩm để cung cấp độ ẩm cho đường thở, làm dịu niêm mạc mũi họng.

Khi có dấu hiệu ngứa mắt mũi, sổ mũi, nghẹt mũi và hắt xì hơi liên tục, người bệnh có thể dùng thuốc theo tư vấn của bác sĩ. Viêm mũi dị ứng không thể điều trị dứt điểm, nếu không kiểm soát triệu chứng sớm, người bệnh có thể khó thở, niêm mạc mũi phù nề, cuốn mũi quá phát, viêm nhiễm ở các hốc xoang gây đau đầu, viêm tai giữa, viêm họng...

Anh Chi (Theo Livestrong)