Nước dừa được yêu thích sử dụng trong mùa hè vì có vị thanh mát tự nhiên. Trong nước dừa có nhiều natri, kali, magie, photpho và canxi. Vào những ngày nắng nóng, chất điện giải bị mất do mồ hôi khiến cơ thể cảm thấy kiệt sức. Các chất điện giải trong nước dừa ngăn ngừa tình trạng mất nước bằng cách hydrat hóa cơ thể. Hàm lượng chất điện giải và kali trong nước dừa giúp phục hồi cơ bắp, do đó, thúc đẩy mức năng lượng tổng thể.
Câu 2: Uống nước dừa có tốt cho hệ tiêu hóa?