Trẻ nên ăn quả nào hàng ngày?

Nhiều phụ huynh nghĩ chất đạm chỉ có trong thịt cá, nhưng trẻ ăn rau củ quả vẫn bổ sung đủ 4 nhóm chất cần thiết, tốt cho sức khỏe tổng thể.