Các nghiên cứu cho thấy nhiều loại vitamin và khoáng chất khác nhau có thể làm giảm nguy cơ mắc một vấn đề về mắt gọi là thoái hóa điểm vàng - nguyên nhân hàng đầu gây mất thị lực ở những người trên 65 tuổi. Một chế độ ăn uống cân bằng với trái cây, rau quả sẽ cung cấp đủ dưỡng chất cơ thể cần. Bên cạnh đó, mỗi người duy trì lối sống khoa học, tránh hút thuốc lá...
Câu 3: Vitamin B12 cung cấp cho bạn nhiều năng lượng hơn?