Đôi lúc, triệu chứng có kèm quay cuồng, mất thăng bằng nên tôi lo bệnh nguy hiểm. Tôi cần làm gì? (Chí An, An Giang)

Trả lời:

Ù tai chóng mặt không phải là một căn bệnh, mà có thể là triệu chứng của nhiều vấn đề khác nhau. Trong nhiều tình huống, đau đầu, chóng mặt ù tai chỉ đơn thuần là phản ứng của cơ thể trước các tác nhân từ bên ngoài như tiếng ồn lớn, dùng thuốc quá liều (thuốc chống viêm không steroid (NSAID), thuốc kháng sinh, thuốc điều trị ung thư, thuốc lợi tiểu, thuốc chống trầm cảm...), uống rượu bia, say tàu xe. Ù tai chóng mặt cũng có thể do tuổi tác, căng thẳng, mệt mỏi kéo dài...

Tuy nhiên, nhiều trường hợp bị ù tai chóng mặt là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý nghiêm trọng đến từ bên trong cơ thể bạn như đột quỵ, u não, phình mạch trong não... hay hội chứng đau nửa đầu (Migraine), các bệnh lý về huyết áp, hệ thần kinh, cột sống, viêm nhiễm, bệnh tai mũi họng... Trong đó, nhiều bệnh nguy hiểm có thể cần điều trị y tế khẩn cấp.

Những trường hợp có các dấu hiệu ù tai chóng mặt kéo dài hoặc ngày càng tăng nặng, không thuyên giảm, kèm theo các triệu chứng như buồn nôn, ói, quay cuồng, mất thăng bằng... thì nên đi khám càng sớm càng tốt. Các bác sĩ chuyên khoa thần kinh sẽ thăm khám lâm sàng, khai thác tiền sử bệnh và chỉ định các cận lâm sàng như xét nghiệm, chụp cắt lớp vi tính (CT) hay cộng hưởng từ (MRI) sọ não để chẩn đoán bệnh. Từ đó, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp.

Khi cơn ù tai chóng mặt xuất hiện, người bệnh nên ngồi hoặc nằm xuống; nhắm mắt hoặc giữ mắt cố định trên một vật thể tĩnh trước mặt; không quay đầu, di chuyển cổ quá nhanh chóng; nếu cần di chuyển, hãy đi đứng từ từ và cẩn thận. Tránh xa những tiếng ồn quá lớn, bật nhạc êm dịu với âm lượng nhỏ cũng có thể khiến bạn cảm thấy ù tai dễ kiểm soát hơn.

Người hay bị ù tai chóng mặt cũng nên thay đổi chế độ dinh dưỡng. Các thực phẩm giàu natri (muối) làm co mạch máu, tăng huyết áp, có thể làm khởi phát hay tăng nặng tình trạng này. Tiêu hấp thu ít hơn 2.300 miligam natri mỗi ngày có lợi cho sức khỏe. Caffeine và rượu cũng là những tác nhân phổ biến, vì vậy hãy giảm hoặc loại bỏ chúng khỏi chế độ ăn uống.

Điều chỉnh thói quen sống ví dụ thường xuyên hoạt động thể chất nhẹ nhàng như thể dục nhịp điệu, chạy bộ, yoga, thiền, các bài tập thở sâu... cũng giảm ù tai chóng mặt. Lý do là các hoạt động này giúp tăng cường sự cân bằng và duy trì lưu lượng máu khỏe mạnh.

Người bị hoa mắt, ù tai, đầu óc quay cuồng nên tránh lái xe hoặc vận hành máy móc nặng; đứng dậy từ từ khi đang ngồi hoặc nằm; cẩn thận đi đứng trên các bề mặt không bằng phẳng. Tránh đi tàu xe quá rung lắc; tránh tiếp xúc với âm thanh lớn cũng là những lưu ý.

TS.BS Nguyễn Thị Minh Đức
Trưởng khoa Nội Thần kinh, Trung tâm Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM