Tiêu thụ nhiều soda và nước tăng lực khiến các tế bào trong cơ thể già đi nhanh hơn. Đồ uống còn chứa nhiều calo và đường bổ sung. Kết hợp với vi khuẩn trong miệng, đường từ đồ uống cũng tạo thành axit làm mòn men răng và gây sâu răng. Các nhược điểm khác của đồ uống bao gồm: tăng cân và nguy cơ đột quỵ, mất trí nhớ cao hơn.
Câu 3: Kiêng tất cả chất béo giúp cơ thể trẻ hóa?