Thừa cân, gan nhiễm mỡ độ ba

TP HCMChị Hiền, 48 tuổi, thừa cân, thường xuyên mệt mỏi, bác sĩ chẩn đoán gan nhiễm mỡ độ nặng nhất.

BS.CKI Hồ Thị Kim Anh, khoa Nội Tổng hợp, Phòng khám Đa khoa Tâm Anh Quận 7, cho biết chị Hiền có chỉ số khối cơ thể (BMI) 24,5, thuộc nhóm thừa cân theo phân loại người châu Á. Kết quả siêu âm bụng cho thấy gan tăng độ hồi âm, giảm khả năng quan sát các cấu trúc sâu, xác định gan nhiễm mỡ độ ba.

Gan nhiễm mỡ là tình trạng chất béo tích tụ quá mức trong tế bào gan. Bệnh thường liên quan đến các rối loạn chuyển hóa như thừa cân, béo phì, tiểu đường type 2, rối loạn mỡ máu và ít vận động.

Chị Hiền làm việc văn phòng, ít vận động, uống trà sữa mỗi ngày. Theo bác sĩ Kim Anh, chế độ ăn dư thừa năng lượng và thường xuyên tiêu thụ đồ uống có đường là yếu tố khiến chị Hiền thừa cân, rối loạn chuyển hóa, dẫn đến tích tụ mỡ trong gan.

Gan nhiễm mỡ độ ba là mức độ nặng nhất, tuy nhiên, các chỉ số men gan AST, ALT của chị Hiền vẫn trong giới hạn cho phép. Bác sĩ chỉ định chị sử dụng thuốc hạ mỡ máu kết hợp điều chỉnh lối sống để kiểm soát bệnh, tránh gan nhiễm mỡ tiến triển thành viêm gan nhiễm mỡ, xơ gan.

Sau 6 tháng điều trị, gan nhiễm mỡ giảm từ độ ba xuống độ một, cân nặng giảm 5 kg, chị duy trì các biện pháp chăm sóc sức khỏe và tái khám.

Ở giai đoạn đầu, gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng rõ ràng. Một số người có thể cảm thấy mệt mỏi hoặc khó chịu vùng bụng trên bên phải, nhưng những biểu hiện này không đặc trưng, dễ bỏ qua.

Bác sĩ khuyến cáo mỗi người nên khám sức khỏe định kỳ ít nhất một lần mỗi năm. Phụ nữ sau 45 tuổi, đang trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh có thể bị thay đổi về cân nặng, phân bố mỡ và chuyển hóa... do biến động nội tiết tố. Các yếu tố này tạo điều kiện cho gan nhiễm mỡ phát triển nhanh hơn, do đó cần khám sức khỏe theo lịch phù hợp với tuổi và nguy cơ cá nhân.

Để giảm nguy cơ gan nhiễm mỡ, nên điều chỉnh chế độ ăn theo hướng giảm năng lượng dư thừa, hạn chế đồ uống có đường, thực phẩm chế biến sẵn. Ưu tiên rau xanh, trái cây nguyên quả, ngũ cốc nguyên hạt, cá và các nguồn đạm phù hợp. Người thừa cân, béo phì nên giảm cân từ từ theo hướng dẫn chuyên môn. Tập thể dục đều đặn ít nhất 150 phút mỗi tuần, kiểm soát đường huyết, huyết áp, mỡ máu, hạn chế hoặc tránh rượu bia, góp phần tăng cường sức khỏe gan.

Nhật Thành

*Tên người bệnh đã được thay đổi