Cách chữa thoát vị duy nhất là phẫu thuật, nhưng có một số biện pháp khắc phục tại nhà có thể làm giảm cơn đau thoát vị trước khi bạn tiến hành phẫu thuật.
Chườm túi nước đá hoặc miếng gạc nóng (tùy theo cách nào phù hợp với bạn) vào vùng bị ảnh hưởng.
Giảm cân nếu bạn thừa cân hoặc béo phì để giảm căng thẳng cho cơ thể.
Tránh các loại thực phẩm gây khó chịu cho dạ dày hoặc khó tiêu hóa (ví dụ như thực phẩm cay, béo hoặc có tính axit)
Thực hiện các phương pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga và xoa bóp
Giảm các bài tập gây căng cơ bụng.
Kim Uyên
(Theo MedicineNet)