Runner nhanh hơn nếu vừa cười vừa chạy Kết quả một nghiên cứu cho thấy VĐV sẽ tiêu thụ ít oxy hơn và nhờ đó chạy nhanh hơn, nếu họ vừa cười vừa chạy. 29/5/2020
Làm thế nào để chạy marathon đúng cách Chạy full marathon (42km) là thử thách lớn với cơ thể con người, nhưng nếu chuẩn bị đúng cách, sức khỏe người chạy sẽ được cải thiện đáng kể sau cuộc đua. 17/1/2019
Bí quyết chạy bền của cụ ông 81 tuổi người Hong Kong Chau Wai-chuen thường tập chạy ba buổi mỗi tuần, mỗi buổi 10 km và tuân thủ tuyệt đối nguyên tắc "đã chạy là không dừng uống nước". 13/11/2018
