10 câu hỏi cho runner trước khi chạy marathon Tạp chí Runner's World đưa ra 10 câu hỏi tương ứng với 10 tiêu chí người chạy cần đáp ứng trước khi tính chuyện chinh phục cự ly marathon. 1/3
Giữ thể trạng khỏe mạnh quan trọng hơn chạy để giảm cân Một nghiên cứu do Đại học Virginia thực hiện cho thấy duy trì thể trạng khỏe mạnh giúp đẩy lùi nguy cơ tử vong hơn là cố gắng giảm cân bằng chạy bộ. 19/2
