Thuốc ngủ theo toa có thể giúp bạn ngủ dễ dàng hơn nhưng chúng cũng có thể khiến bạn hình thành thói quen lệ thuộc thuốc. Tức là bạn có thể bị "nghiện", không có thuốc thì khó ngủ. Thuốc ngủ thường chỉ được sử dụng để điều trị chứng mất ngủ trong thời gian ngắn. Tuy nhiên, những người bị mất ngủ mạn tính nghiêm trọng có thể được kê đơn thuốc trong thời gian dài hơn. Bạn nên nói chuyện với bác sĩ về thuốc ngủ và chắc chắn rằng bạn hiểu các tác dụng phụ và rủi ro của nó.

Kim Uyên
(Theo MedicineNet)