Nhiều nghiên cứu cho thấy khóc có thể có lợi vì giúp giảm đau về thể xác lẫn tinh thần; giải phóng endorphin và oxytocin, giảm căng thẳng. Dưới đây là lý do một số người dễ khóc nhiều hơn người khác.

Do di truyền

Theo nghiên cứu của tiến sĩ Frances H. Gabbay đăng tải trên tạp chí Sage Journal, thiên hướng về cảm xúc có thể di truyền. Những người giàu cảm xúc hơn có thể có đặc điểm hóa học não khác biệt như tăng lưu lượng máu ở những vùng xử lý cảm xúc và đồng cảm.

Tính cách

Nghiên cứu năm 2016 của Trường Đại học Tilburg (Hà Lan), cho thấy người có tính đồng cảm cao, dễ nhạy cảm có xu hướng khóc thường xuyên hơn. Các nhà khoa học lý giải người hay lo lắng có sự khác biệt về độ nhạy cảm của hạch hạnh nhân. Do đó, họ có thể nhạy cảm hơn với môi trường xung quanh, cảm xúc của người khác hoặc bị ảnh hưởng bởi thái độ và nhận xét của đối phương.

Nội tiết tố

Nội tiết tố hỗ trợ kiểm soát các chức năng cơ thể như đói, sinh sản, cảm xúc và tâm trạng. Dao động nội tiết tố có thể dẫn đến thay đổi tâm trạng, bao gồm khóc. Đây là đặc điểm chính của hội chứng tiền kinh nguyệt hoặc thời kỳ mãn kinh.

Căng thẳng

Khi cơ thể đối mặt với cảm giác như nỗi buồn, lo lắng, tin xấu, bộ não điều khiển cho phép nước mắt chảy. Trạng thái căng thẳng cũng làm tăng mức độ cortisol - hormone này làm tăng tính mẫn cảm và phản ứng trước tình huống khó khăn hoặc căng thẳng.

Từng trải qua nỗi đau tâm lý

Những phụ nữ có tuổi thơ đau buồn hoặc từng trải qua biến cố đau thương khóc nhiều hơn mức bình thường. Điều này là do hệ thống thần kinh giao cảm của họ trải qua chấn thương hoặc lo lắng, hình thành tâm lý khiến rơi nước mắt thường xuyên hơn.

Huyền My (Theo Cleveland Clinic, Livestrong)