Trả lời:
Chảy máu cam (chảy máu mũi) là tình trạng máu chảy ra từ một hoặc cả hai bên hốc mũi. Ngày Tết, nhiệt độ các tỉnh miền Trung, miền Bắc thường xuống thấp, lạnh sâu và hanh khô. Khi hít không khí khô, lạnh đột ngột, người không quen sống trong môi trường lạnh, độ ẩm thấp dễ bị chảy máu mũi do lớp màng nhầy niêm mạc khô, dễ nứt và tổn thương. Màng nhầy trong vách ngăn có xu hướng khô ráp, kém đàn hồi trong thời tiết lạnh dẫn đến nứt vỡ mạch máu nhỏ gây chảy máu. Khi máu đông lại, vết thương đóng vảy, rồi lại bong ra và tiếp tục chảy máu.
Khi thời tiết lạnh, mọi người cũng dễ cảm lạnh, viêm mũi xoang, viêm đường hô hấp. Một số dị nguyên trong nhà như bụi, nấm mốc phát triển mạnh hơn, tăng nguy cơ viêm. Các tác động nhỏ như xì mũi mạnh, cọ xát hoặc gãi có thể làm vỡ các mạch máu nhỏ, gây chảy máu.
Các nguyên nhân chảy máu mũi nêu trên thường không nguy hiểm và tự giới hạn sau vài lần. Tuy nhiên, không phải trường hợp nào chảy máu mũi cũng lành tính. Đôi khi có thể đến từ các nguyên nhân nguy hiểm như u mũi xoang, bệnh lý về máu... Vì vậy, nếu chảy máu mũi lượng nhiều, kéo dài hoặc chảy máu nhiều vị trí thì bạn cần đến bác sĩ Tai Mũi Họng để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Khi chảy máu, bạn nên ngồi dậy, hơi nghiêng người về phía trước, dùng tay bóp trực tiếp lên hai cánh mũi, vị trí gây chảy máu 5-10 phút, có thể lặp lại 2-3 lần nếu máu chưa ngưng. Nếu bạn đã bóp cánh mũi liên tục nhưng máu vẫn không cầm nên đến bệnh viện để được sơ cứu.
Để phòng chảy máu mũi mùa lạnh, bạn giữ ẩm cho niêm mạc mũi, sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà hoặc rửa mũi bằng nước muối sinh lý 2-3 lần mỗi ngày. Xì mũi nhẹ nhàng tránh làm tổn thương mạch máu, không ngoáy mũi, cạy gỉ hay nhổ lông.
Đeo khẩu trang khi ra ngoài trời lạnh hoặc khô để bảo vệ mũi khỏi bị khô và kích ứng. Không hút thuốc lá, tiếp xúc hóa chất độc hại và các tác nhân gây dị ứng. Ăn uống đủ chất, nhất là tăng cường thực phẩm giàu vitamin C, K.
ThS.BS.CKI Phạm Thái Duy
Trung tâm Tai Mũi Họng
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh
Độc giả đặt câu hỏi về bệnh tai mũi họng tại đây để bác sĩ giải đáp |