Không công việc, không tài chính, không bạn bè, nhốt mình trong phòng 2 tháng, Việt Anh nhận ra mình cần thư thả đón nhận thất bại bằng lạc quan và cách ngừng che đậy khó khăn.
Nhật BảnSuốt 12 năm qua, Daisuke Hori, 40 tuổi, ở tỉnh Hyogo chỉ ngủ 30 phút mỗi ngày nhưng anh nói "chưa từng thấy mệt mỏi".
Không ăn uống điều độ, uống nhiều rượu bia và nước có gas, nằm ngay sau ăn có thể gây trào ngược dạ dày thực quản.
Nỗ lực trong âm thầm thay vì chọn đi nhanh, làm việc cuống cuồng mỗi ngày, tôi phải chịu đựng sự kinh rẻ, xem thường của mọi người xung quanh.
MỹNatalie và Keldon Fischer sống cùng hai chú chó trong căn hộ ở Seattle với tài khoản tiết kiệm khổng lồ và đi du lịch mỗi tháng.
Người dân Hunza có tuổi thọ trung bình 100 năm nhờ ăn hạt mơ, vận động liên tục, uống nước sông băng, bài trừ đồ ăn sẵn và kết nối cộng đồng mạnh.
Là thú cưng có nhiều hợp đồng quảng cáo tại các sàn diễn trên khắp thế giới, Tika hưởng lối sống xa hoa khi có khẩu phần riêng cùng tủ quần áo 20.000 USD.
MỹPaigey Mille bắt đầu theo đuổi lối sống như trẻ sơ sinh từ năm 2018, hàng ngày ngủ trong nôi, uống sữa bằng bình, ngậm ti giả và chơi gấu bông.
Đã một năm Hải Bình quyết định chọn lối sống không công việc ổn định vì sau nhiều năm phấn đấu mà sự nghiệp vẫn "giậm chân tại chỗ".
Giấc ngủ, sức khỏe đường ruột... giúp tăng phản ứng miễn dịch, vì vậy cần ngủ đủ, bổ sung dinh dưỡng sau khi tiêm chủng.
Báo cáo mới nhất cho thấy nhiều người trẻ ở Hàn Quốc già nhanh và mắc bệnh sớm hơn hàng chục năm vì lối sinh hoạt thiếu lành mạnh.
Khi các thế hệ trước đang cố tích lũy càng nhiều càng tốt để nghỉ hưu sớm, Gen Z lại theo hướng '"tiết kiệm mềm" - để dành ít hơn, tiêu nhiều hơn cho hiện tại.
Sống trong một cộng đồng lành mạnh, tìm được mục tiêu thức dậy mỗi ngày và có tài chính ổn định là những yếu tố giúp người dân Vùng Xanh thế giới sống hạnh phúc.
Các nhà khoa học cho biết thói quen giao tiếp xã hội, hoạt động thể chất, ăn nhiều trái cây, ít muối theo kiểu Địa Trung Hải giúp nâng cao tuổi thọ, giảm khả năng ung thư.
Nhật BảnChỉ ăn cơm với rau, không lập gia đình hay kết bạn giúp Sato Hideaki (45 tuổi) tiết kiệm được 93 triệu yên (gần 15 tỷ đồng) và chuẩn bị nghỉ hưu sớm.
Có những người phung phí tiền bạc hàng ngày, không nghĩ đến những lúc gia đình sẽ gặp chuyện bất trắc.
Một số thay đổi về chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe tim mạch.
Phạm Hà là giáo viên tiếng Anh tại TP HCM, thường xuyên bị nhận xét tiêu cực về thân hình béo mập song giảm cân thất bại.
Đôi khi chúng ta bị mắc kẹt bởi lối mòn nên chỉ cần một vài thay đổi nhỏ trong thói quen có thể làm tăng hạnh phúc, năng lượng và sự sáng tạo.
Khi trận lũ tàn phá ngôi nhà của gia đình ở quê năm 2018, Alumi Senoo hiểu rằng đã tới lúc rời bỏ thủ đô Tokyo để về giúp mẹ.
