khỏe đẹp

Cô gái sống tại làng trẻ SOS thẩm mỹ vì mong muốn cuộc sống tốt hơn  

Cao Thị Lan, 21 tuổi, Nghệ An thực hiện phẫu thuật cắt mí, nâng mũi, cấy mỡ mặt... để ngoại hình xinh đẹp, có thêm cơ hội việc làm. 

Chàng trai Sài Gòn chạy bộ 10 km lúc nửa đêm

Nguyễn Hoàng Hiếu chạy bộ lúc 23h mỗi ngày để nâng cao thể lực và kết hợp tập gym, cầu lông. 

Nghệ sĩ xiếc khổ luyện để đu dây nhào lộn trên không

9 loại thực phẩm giúp bạn trông trẻ hơn tuổi

Dùng dầu ôliu, trà xanh, rau củ quả, canh xương mỗi ngày giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da. 

Ăn thịt gà hay thịt vịt tốt hơn?

Tập luyện làm chậm quá trình lão hóa

Rèn luyện sức bền cùng những bài tập HIIT có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa ở cấp độ tế bào.

Bài tập đơn giản để có vòng eo con kiến

Chàng trai Sài Gòn thực hiện nhiều cuộc phẫu thuật để vẻ ngoài nữ tính  

Sau khi nâng ngực, gọt cằm, cắt yết hầu, hạ đường chân tóc... Trần Ngọc Sang có gương mặt khả ái, đường cong của một người phụ nữ đúng nghĩa. 

Thẩm mỹ mũi theo hướng cá nhân hóa để tạo điểm nhấn riêng cho gương mặt

Theo bác sĩ Nguyễn Hoàng Nam, dáng mũi phù hợp với từng khuôn mặt sẽ giúp tạo vẻ đẹp hài hòa, tôn lên nét đẹp riêng của mỗi người.

Những khó khăn khi nâng ngực cho người chuyển giới từ nam sang nữ

Theo tiến sĩ Robert Peterson, nam giới mô cơ da vùng ngực chặt, không có tuyến vú nên khó che vết sẹo mổ, tạo bộ ngực căng tự nhiên. 

Cô gái xấu xí hóa xinh đẹp sau 4 tháng giấu gia đình đi thẩm mỹ

Nguyễn Thị Vân, 26 tuổi, tự tin, xinh đẹp sau khi làm lại mặt, phẫu thuật chữa hàm móm. 

Sau Đức Phúc, người mẫu chuyển giới là quán quân Hành trình lột xác

Trần Ngọc Sang thuyết phục giám khảo bởi sự "lột xác" về ngoại hình, tài năng thể hiện xuất sắc tại vòng thử thách do ban tổ chức đưa ra. 

Người đẹp thể thao ăn xà lách trộn giữ vòng eo thon  

Cô gái tóc xù Huỳnh Thị Cẩm Tiên có làn da nâu khỏe khoắn và thân hình đồng hồ cát nhờ ăn rau củ quả, tập gym mỗi ngày. 

Nỗi oan 'mang bầu' khiến cô gái béo phì quyết giảm cân / Ngày tập luyện của cô gái có làn da đẹp nhất Hoa hậu Việt Nam 2018

Nỗi oan 'mang bầu' khiến cô gái béo phì quyết giảm cân

Mới ngoài đôi mươi mà hay bị hỏi "bầu mấy tháng rồi", Hoài Thu quyết tâm luyện tập để xóa mỡ bụng, giảm từ 70 xuống 55 kg. 

Chàng trai dị tật khổ luyện gym có hình thể cường tráng / Cô gái vàng điền kinh khổ luyện để bước nhảy xa

Ngày tập luyện của cô gái có làn da đẹp nhất Hoa hậu Việt Nam 2018

Bùi Thị Yến Nhi uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, tập gym chạy bộ mỗi ngày, sở hữu ba vòng 83 - 61 - 88 cm.

Chàng trai dị tật khổ luyện gym có hình thể cường tráng

Cô gái Sài Gòn cai nghiện trà sữa lấy lại vóc dáng thon gọn  

Âu Ngọc Quế nghiện ăn vặt và uống trà sữa mỗi ngày nên tăng cân quá mức, quyết từ bỏ thú vui này để trở lại hình thể thon thả. 

Nam người mẫu sở hữu body 6 múi nhờ chạy bộ mỗi sáng

Cô gái thực hiện bảy phương pháp thẩm mỹ để chữa hô, gò má cao  

Thay vì thẩm mỹ từng dịch vụ riêng lẻ, Hoàng Oanh, thí sinh Hành trình lột xác thực hiện bấm mí, nâng mũi, gọt cằm… để làm đẹp khuôn mặt.

Dinh dưỡng đúng cách cho người vừa trải qua phẫu thuật thẩm mỹ

Bạn cần bổ sung đủ đạm, đường, chất béo, vitamin, khoáng chất, tránh chất kích thích, thực phẩm có thể làm lồi sẹo trong khoảng một tháng sau phẫu thuật.   

4 phút tập ngoài trời của thanh niên Hàn Quốc  

Bài tập của thanh niên ở Hàn Quốc gồm động tác hít đất, nhảy bật người  để săn chắc cơ, tập 3-4 lần trong tuần.

Đức Phúc, ca sĩ phòng trà Phương Tuyền chia sẻ quan điểm về thẩm mỹ

Cả hai cho rằng, người ngoài không nên có những bình luận ác ý với người phẫu thuật thẩm mỹ vì làm đẹp là quyền của mỗi cá nhân.   

Bí quyết gìn giữ tuổi xuân của Khánh Thi

4 tháng sau sinh bé thứ 2, “nữ hoàng dancesport” đã lấy lại làn da, vóc dáng tươi tắn nhờ chế độ ăn đủ dưỡng chất, tinh thần thoải mái.

Chàng trai dị tật khổ luyện gym có hình thể cường tráng

Nhìn vóc dáng săn chắc, cơ bụng 6 múi, ít ai biết Dương Nhật Trường năm nay 22 tuổi vốn bị dị tật tay trái từ nhỏ và gầy còm. 

10 năm tập aerobic rèn cơ thể cô gái như tượng tạc / Cô sinh viên đam mê múa trở thành hoa khôi tài sắc

Hé lộ quá trình phẫu thuật thẩm mỹ trên sóng truyền hình

Trong 12 tập của chương trình Hành trình lột xác phản ánh quy trình thí sinh thăm khám, hội chẩn, phẫu thuật với công nghệ tiên tiến, hậu phẫu.  

Những trường hợp khó trong phẫu thuật thẩm mỹ mũi

Mũi thẩm mỹ hỏng, đầu và trụ to, dáng cong chữ C... sẽ phải xét nghiệm, siêu âm kỹ để bác sĩ có phác đồ điều trị phù hợp. 

Tiến sĩ y khoa Harvard phân tích về nâng ngực cho người chuyển giới

Theo tiến sĩ Robert Peterson, nâng ngực cho người chuyển giới khó khăn vì mô cơ da vùng ngực chặt, khó tạo bộ ngực căng tự nhiên. 

Ứng dụng công nghệ 4.0 trong phẫu thuật thẩm mỹ

Bệnh viện Thẩm mỹ Kangnam áp dụng các công nghệ thẩm mỹ hiện đại, chuyển giao trực tiếp từ các nước trên thế giới. 

10 năm tập aerobic rèn cơ thể cô gái như tượng tạc

Nguyễn Thị Kim Dung rèn luyện aerobic 10 năm và 3 năm tập gym, nhờ vậy cơ thể rắn chắc với các khối cơ nổi rõ.

Cặp song sinh Sài Gòn sở hữu khối cơ bắp khủng / Gym và võ giúp cải thiện thân hình 35 kg của cô gái Sài Gòn

Chàng võ sĩ vượt qua chấn thương để vô địch muay thế giới

Quá trình tập luyện muay Thái, Nguyễn Tăng Quyền ngã đập đầu gối trái giãn dây chằng tưởng chừng phải giã từ sự nghiệp võ. 

Chàng trai gầy gò cao 1,8 m bỏ game để tập gym / Chàng trai kết hợp yoga với massage dành cho phái mạnh

5 thói quen giúp phổi luôn khỏe mạnh mỗi ngày

Tập thể dục, ăn uống khoa học, tránh hút thuốc, tiếp xúc với ô nhiễm và sử dụng gia vị giúp lá phổi khỏe.

Hai lần thẩm mỹ hỏng, cô gái trẻ sống khép mình bởi ngoại hình xấu

Sau tai nạn giao thông, mặt biến dạng, trải qua 2 lần phẫu thuật thẩm mỹ, ngoại hình không cải thiện, Vũ Thị Hằng tự ti, sống khép mình.  

Gym và võ giúp cải thiện thân hình 35 kg của cô gái Sài Gòn

Nguyễn Ngọc Hồng có ba vòng nóng bỏng nhờ áp dụng thực đơn ăn uống khoa học và tập luyện 6 buổi trong tuần. 

Chàng trai gầy gò cao 1,8 m bỏ game để tập gym

Những ông già chơi cầu lông mỗi ngày  

Mái tóc muối tiêu, đôi chân thoăn thoắt, ông Nguyễn Đình Vũ 63 tuổi cầm chắc vợt đập quả cầu vọt qua lưới tới góc xa phần sân bên kia. 

Những chàng trai hít đất đu xà mỗi sáng ở công viên Sài Gòn