Nguyễn Hoàng Hiếu chạy bộ lúc 23h mỗi ngày để nâng cao thể lực và kết hợp tập gym, cầu lông.
Dùng dầu ôliu, trà xanh, rau củ quả, canh xương mỗi ngày giúp bạn ngăn ngừa lão hóa da.
Rèn luyện sức bền cùng những bài tập HIIT có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa ở cấp độ tế bào.
Sau khi nâng ngực, gọt cằm, cắt yết hầu, hạ đường chân tóc... Trần Ngọc Sang có gương mặt khả ái, đường cong của một người phụ nữ đúng nghĩa.
Theo bác sĩ Nguyễn Hoàng Nam, dáng mũi phù hợp với từng khuôn mặt sẽ giúp tạo vẻ đẹp hài hòa, tôn lên nét đẹp riêng của mỗi người.
Theo tiến sĩ Robert Peterson, nam giới mô cơ da vùng ngực chặt, không có tuyến vú nên khó che vết sẹo mổ, tạo bộ ngực căng tự nhiên.
Nguyễn Thị Vân, 26 tuổi, tự tin, xinh đẹp sau khi làm lại mặt, phẫu thuật chữa hàm móm.
Trần Ngọc Sang thuyết phục giám khảo bởi sự "lột xác" về ngoại hình, tài năng thể hiện xuất sắc tại vòng thử thách do ban tổ chức đưa ra.
Cô gái tóc xù Huỳnh Thị Cẩm Tiên có làn da nâu khỏe khoắn và thân hình đồng hồ cát nhờ ăn rau củ quả, tập gym mỗi ngày.
Mới ngoài đôi mươi mà hay bị hỏi "bầu mấy tháng rồi", Hoài Thu quyết tâm luyện tập để xóa mỡ bụng, giảm từ 70 xuống 55 kg.
Bùi Thị Yến Nhi uống nhiều nước, ngủ đủ giấc, ăn uống điều độ, tập gym chạy bộ mỗi ngày, sở hữu ba vòng 83 - 61 - 88 cm.
Thay vì thẩm mỹ từng dịch vụ riêng lẻ, Hoàng Oanh, thí sinh Hành trình lột xác thực hiện bấm mí, nâng mũi, gọt cằm… để làm đẹp khuôn mặt.
Âu Ngọc Quế nghiện ăn vặt và uống trà sữa mỗi ngày nên tăng cân quá mức, quyết từ bỏ thú vui này để trở lại hình thể thon thả.
Bạn cần bổ sung đủ đạm, đường, chất béo, vitamin, khoáng chất, tránh chất kích thích, thực phẩm có thể làm lồi sẹo trong khoảng một tháng sau phẫu thuật.
Bài tập của thanh niên ở Hàn Quốc gồm động tác hít đất, nhảy bật người để săn chắc cơ, tập 3-4 lần trong tuần.
Cả hai cho rằng, người ngoài không nên có những bình luận ác ý với người phẫu thuật thẩm mỹ vì làm đẹp là quyền của mỗi cá nhân.
4 tháng sau sinh bé thứ 2, “nữ hoàng dancesport” đã lấy lại làn da, vóc dáng tươi tắn nhờ chế độ ăn đủ dưỡng chất, tinh thần thoải mái.
Trong 12 tập của chương trình Hành trình lột xác phản ánh quy trình thí sinh thăm khám, hội chẩn, phẫu thuật với công nghệ tiên tiến, hậu phẫu.
Nhìn vóc dáng săn chắc, cơ bụng 6 múi, ít ai biết Dương Nhật Trường năm nay 22 tuổi vốn bị dị tật tay trái từ nhỏ và gầy còm.
Mũi thẩm mỹ hỏng, đầu và trụ to, dáng cong chữ C... sẽ phải xét nghiệm, siêu âm kỹ để bác sĩ có phác đồ điều trị phù hợp.
