Chế độ dinh dưỡng lành mạnh với những thực phẩm từ đậu nành giúp bà Junko Ueno, 73 tuổi tại Nhật Bản nâng cấp làn da hiệu quả.
20/11
Vào dịp Tết, ăn uống không phù hợp có thể khiến trẻ bị suy dinh dưỡng kể cả khi giảm cân hay tăng cân, ảnh hưởng đến sức khoẻ và tốc độ tăng trưởng tối ưu của trẻ.
18/1
Dinh dưỡng
Bỏ lỡ giai đoạn vàng, nghĩ gen di truyền quyết định tất cả, tập luyện sai cách… là những nguyên nhân khiến trẻ mất cơ hội tăng chiều cao tối ưu.
4/1
Dinh dưỡng
Người đang có các vấn đề cơ xương khớp hạn chế ăn thịt đỏ để giảm tình trạng viêm; nên chọn cá, 500 gram rau củ quả mỗi ngày.
26/12
Cơ xương khớp
Bổ sung canxi, vitamin D từ cá, sữa chua, phô mai... góp phần giúp khối lượng xương đỉnh bảo toàn, hạn chế được bệnh loãng xương.
25/12
Dinh dưỡng
Vitamin và khoáng chất thúc đẩy chuyển hóa các chất dinh dưỡng, tham gia vào cấu trúc enzyme, chống oxy hóa, giúp trẻ phát triển chiều cao, cân nặng, trí não.
21/12
Dinh dưỡng
Ngoại hình thế nào thì thiếu vi chất dinh dưỡng, vì sao nhiều trẻ có chiều cao, cân nặng phát triển nhưng bị thiếu vi chất? (Hoàng Lan).
19/12
Dinh dưỡng
Mẹ bầu nên chia thành 5-6 bữa ăn nhỏ trong ngày giúp hạn chế cảm giác khó chịu trong thai kỳ như buồn nôn, chán ăn, ợ nóng, khó tiêu.
14/12
Dinh dưỡng
Người mẹ cần ăn uống đủ 4 nhóm chất, bổ sung thêm sữa, thực hiện 5K khi cho con bú.
12/12
Dinh dưỡng
Phụ huynh cho bé uống nhiều nước, ăn trái cây, có thể bổ sung men vi sinh để cân bằng hệ vi sinh đường ruột.
3/12
Dinh dưỡng
Thứ sáu, 30/5/2025
