Chị Trang (32 tuổi, Hà Nội) gặp tình trạng nước tiểu rò rỉ, không kiểm soát sau khi sinh bé thứ hai. Tình trạng này khiến chị mất tự tin khi ái ân với chồng.

ThS.BS Đinh Thị Hiền Lê, Trung tâm Sản phụ khoa, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, phối hợp với chuyên gia tại khoa Phục hồi chức năng, hướng dẫn chị Trang thực hiện bài tập cơ sàn chậu. Tình trạng són tiểu được cải thiện rõ rệt.

Giống chị Trang, chị Vân Anh (50 tuổi, Thái Bình) bị chứng són tiểu nặng hơn 3 năm. Gần đây, tình trạng nặng hơn, khó kiểm soát khi ho hoặc cười lớn. Chị được phẫu thuật nội soi, đặt dải lưới nâng phía dưới phần niệu đạo ngoài (gần lỗ tiểu) để phục hồi và nâng đỡ sàn chậu. Ca phẫu thuật diễn ra trong khoảng 15-30 phút. Người bệnh nằm viện trong 24 giờ, sau đó sinh hoạt bình thường, tránh hoạt động có cường độ mạnh.

Bác sĩ Hiền Lê dẫn thống kê của trường Đại học Colorado (Mỹ), trung bình cứ 10 phụ nữ sau sinh sẽ có 1-3 người gặp tình trạng són tiểu, trong đó 20-50% trường hợp nặng. Khi ho, hắt hơi hoặc chạy, nhảy... phụ nữ sẽ rò rỉ nước tiểu không tự chủ.

Phụ nữ bước vào độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh, các cơ quan trong cơ thể có dấu hiệu lão hóa. Lượng hormone nữ estrogen sụt giảm, ảnh hưởng đến niêm mạc bàng quang và niệu đạo, gây ra són tiểu.

Với phụ nữ mang thai, thai nhi lớn khiến cơ sàn chậu suy yếu. Quá trình chuyển dạ cũng khiến việc kiểm soát hoạt động của bàng quang bị ảnh hưởng, dẫn đến són tiểu sau sinh. Hiện tượng này thường xuất hiện ở phụ nữ sinh nở nhiều lần, đa thai, thai nhi lớn hoặc bị rách tầng sinh môn khi sinh thường.

Thông thường són tiểu sau sinh biến mất sau 2-3 tháng. Nếu tình trạng nhẹ, người bệnh thực hiện bài tập phục hồi chức năng cơ sàn chậu tại nhà như kegel, squat, split tabletop...

Són tiểu còn làm tăng nguy cơ viêm nhiễm vùng kín, khiến phụ nữ mất tự tin. Bác sĩ Hiền Lê khuyến cáo phụ nữ nên kiểm soát cân nặng trong thai kỳ, rặn đẻ theo chỉ dẫn của bác sĩ, tránh mang vác nặng, không sử dụng đai lưng ngay sau sinh... Nữ giới chủ động thăm khám phụ khoa để bác sĩ điều trị kịp thời.

Hạnh Giang

* Tên bệnh nhân đã được thay đổi.