Sai lầm nào khi ăn uống dễ làm tăng đường huyết?

Nhiều người nhịn bữa sáng, chỉ ăn hai bữa chính trong ngày để giảm cân song thói quen này dễ làm tăng lượng đường trong máu.

Anh Chi (Theo Eating Well)