Hormone tăng trưởng có giúp trẻ cao hơn?

Nếu xác định được thiếu hụt hormone tăng trưởng là nguyên nhân khiến trẻ thấp bé thì có thể điều trị bằng liệu pháp hormone tăng trưởng.

Hormone tăng trưởng có tác dụng kiểm soát sự phát triển của xương, cơ, một số bộ phận quan trọng của cơ thể. Khi não không sản xuất đủ hormone tăng trưởng, trẻ sẽ thấp hơn các bạn cùng trang lứa. Bố mẹ không nên tự bổ sung hormone tăng trưởng cho bé mà cần đưa con đến bác sĩ khám.

Cách nào dự đoán chiều cao?

Không có cách nào biết chính xác chiều cao của trẻ khi trưởng thành, nhưng có thể dự đoán chiều cao theo các cách khác nhau.

Dựa vào chiều cao của bố mẹ: Có thể lấy chiều cao của bố và mẹ cộng lại, chia cho 2, sau đó trừ đi 7,5 cm nếu trẻ là con gái hoặc giữ nguyên giá trị trung bình nếu trẻ là con trai.

Công thức cấp số nhân: Đo chiều cao của bé trai khi bé 2 tuổi và bé gái khi bé 1,5 tuổi rồi nhân số đó với hệ số hai để có chiều cao của trẻ trong tương lai.

Tuổi xương: Bác sĩ chụp X-quang hoặc hình ảnh khác về bàn tay và cổ tay trái của trẻ để xác định tuổi xương. Phương pháp này giúp xác định thời gian phát triển của trẻ kéo dài bao lâu, bắt đầu dậy thì ở độ tuổi nào, chiều cao tương lai, nguyên nhân tiềm ẩn của tăng trưởng bất thường.

Thiếu ngủ ảnh hưởng đến chiều cao?

Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển về thể chất lẫn trí tuệ. Giấc ngủ giảm dần từ giai đoạn sơ sinh đến tuổi thiếu niên. Ở các giai đoạn của thời thơ ấu, ngủ đủ giấc giúp trẻ tăng khả năng tập trung, nhận thức, quản lý cảm xúc, tốt cho sức khỏe tổng thể.

Khi ngủ, cơ thể tiết ra một loại hormone tăng trưởng là GH, đóng vai trò trực tiếp trong việc tăng chiều cao. Phụ huynh cần đảm bảo con ngủ đủ 8 tiếng mỗi đêm.

Trẻ nên ngủ trước 22h để có thể sâu giấc trong khoảng thời gian 22-3h. Đây là lúc cơ thể tiết ra nhiều hormone tăng trưởng.

Chiều cao có di truyền?

Gene không phải là yếu tố duy nhất dự đoán chiều cao của một người. Trong một số trường hợp, trẻ có thể cao hơn nhiều so với bố mẹ và những người thân khác. Chế độ dinh dưỡng lành mạnh, vận động phù hợp kết hợp nghỉ ngơi khoa học giúp trẻ tăng chiều cao hiệu quả.

Mất cân bằng hormone làm thay đổi tăng trưởng?

Hormone tuyến giáp, hormone tăng trưởng và giới tính như testosterone, estrogen ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ. Trẻ mắc bệnh suy giáp (sản xuất ít hormone tuyến giáp) hoặc rối loạn tuyến yên có thể có chiều cao thấp hơn trung bình so với bố mẹ. Hiếm khi rối loạn nội tiết tố giúp bé cao hơn bình thường.

Một số tình trạng bẩm sinh có thể tác động đến quá trình tăng trưởng của trẻ. Ví dụ, chứng loạn sản xương - sụn là bất thường di truyền về phát triển các mô liên kết, xương hoặc sụn. Hội chứng này khiến trẻ thấp bé và tăng trưởng không đều.

Lê Nguyễn (Theo Healthline, Sleep Foundation)